実は私 ファスティングやってます！
生まれて初めての断食です。かなり本気モードの断食です！
3月頃からずっと体調が悪く、疲れやすかった私は4月中旬にとんでもない ぎっくり腰 になり
全く動けなくなりました。 この事が私に火を付けました
“何とか体を健康にしなくてはならない！！”
そう 8年前にスリランカへ渡り、アーユルヴェーダ研修の時 排毒をし、食事を見直したおかげで、とてもスッキリ快調な体に戻して帰国したのに
長い年月の間にまた毒素を溜め込んだ体になってしまったのです、、、、
あー～毒出ししたい！！
そんな時に出会ったファスティングインストラクターの方
きちんとプログラムを組んでの挑戦です！！
準備期間3日 断食5日 後7日 全部で15日間です
めっちゃドキドキ 耐えられるか？不安ですが・・・・・

このつづきはまたお知らせします